Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2029 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 91.56g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Морковь по-Корейски, Хек Жареный. Snacks/Other: Своя Линия Сыр Российский . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|