Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 88.11g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Махеевъ Кетчуп Гриль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Eco Botanica Зефир, Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Каша Пшенная на Воде, Махеевъ Кетчуп Гриль. Dinner: Крутой Окер Семечки+Арахис, Лаваш, Махеевъ Кетчуп Гриль, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Щедрые Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|