Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 50.44g | Carbs: 363.34g.
Breakfast: Чай, Помидор Сливка, Увелка Гречка , Просто Мёд . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Чай, Кабачки Тушеные, Дикси Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Помидор Сливка, Ангстрем Рис Басмати, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Чай, Просто Мёд . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|