Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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107.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1979 kcal
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Fat: 73.69g | Prot: 102.58g | Carbs: 222.23g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Lunch: Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Vanillecreme, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gemüsebrühe, Globus Pilz-Rahmsauce, Tortellini mit Käsefüllung. Dinner: Camembert, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Etelser Käse Sauce, Gut & Günstig Gnocchi. Snacks/Other: Heißer Kakao , Ja! ACE Vitamingetränk, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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steffen1scholz's Weight History
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