Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 52.25g | Carbs: 14.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|