Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 54.48g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Помидорка 100% Томатная Паста, Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|