Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 54.52g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Капучино, Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад, Чернослив, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|