Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 68.61g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бахетле Пирожок с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Свекла Вареная, Яичный Белок, Говядина Постная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Приготовленная Морковь. Dinner: Винегрет, Говядина Постная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|