Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 112.57g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага, Гречка Отварная. Lunch: Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Кукурузно Рисовый, Ajuga Кефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|