Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 76.44g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Глобус Булочка Лакомка, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Sen Soy Фунчоза Вареная, Астория Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Лиронас Торт Зимняя Вишня. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|