|
А спорт так и не удалось подключить , прям лень какая то придавливает к дивану. Сейчас на больничном и даже на улицу выйти проблема:( (болею не я)
Уже среда. Надо как то себя заставлять?
Придумала себе «награду» как только стрелка весов перепрыгнет отметку 60 кг хотяб на 100 гр в сторону 59- поеду к морю ))) к пальмам)
|
61.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 100.46g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Груша, Куриная Печень. Dinner: Индейка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|