Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 43.02g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Картофельный Суп. Dinner: Мандарин, Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|