Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 64.91g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Гранат. Lunch: Зеленый Чай, Био Баланс Биойогурт Гранат, Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Теремок Морс Клюквенный, Бабкины Семечки Семечки, Картошка Тушеная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлеб Черный. Snacks/Other: Хурма, Ермолино Печенье Овсяное , Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|