Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 124.77g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кабачок, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Kamis Горчица Французская, Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Qegg Перепелиные Яйца, Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Гранат, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|