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Ano passado conheci a LC e me apaixonei tanto que em três meses perdi 15 kg..mas por infelicidade minha descobri uma doença no meu joelho que me afastou do trabalho e me tirou o foco da dieta...devido a tanto sofrimento...
Hoje estou retornando com 10 kg a mais...mas não tem problema sou guerreira e vou emagrecer novamente!!!!
Foco sempre!!!!
💪😘😉😎
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83.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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2553 kcal
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Fat: 187.38g | Prot: 175.00g | Carbs: 37.34g.
Breakfast: Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Água com Limão, Carne de Panela, Couve Refogada. Dinner: Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Ovo de Codorna. more...
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steady weight
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 Comments
Isso mesmo! força que vc vai conseguir! Boa sorte! 😀💪💫
19 Nov 19 by member: Lawliet (L)
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19 Nov 19 by member: Consulp
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Guerreira mesmo, está de volta. Força e sucesso, Tmj😘
20 Nov 19 by member: SANI.OLIVEI
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20 Nov 19 by member: Barzilai
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Obrigada gente...vou seguir sim..
20 Nov 19 by member: Consulp
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20 Nov 19 by member: K_mickey
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20 Nov 19 by member: Kah delícias Mineira
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