Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 84.05g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Lunch: Globus Огурцы Маринованные, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Heinz Печенье Детское. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|