|
Анти-сахар. День 1
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 64.37g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Ежевика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|