Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 88.89g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Лаваш, Экопродукт Икра Грибная. Dinner: Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Лента Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|