Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2392 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 163.71g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Other: Пряники, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|