Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 101.79g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Изюм, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Морковь, Магнит Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Радостино Йогурт Белый. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|