|
Как же он медленно уходит 😭😭😭
|
74.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 72.23g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Lunch: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Слобода Майонез, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Свекла Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный 3%. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|