Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 49.28g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя, Чай, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Лента Сочни с Творогом, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irochka.peshkova91's Weight History
|