Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 68.46g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Красный Мозырянин Мармелад в Кокосе. Lunch: Растительное Масло, Минская Марка Сметана 15%, Грибы, Минская Марка Сметана 15%. Dinner: Братья Грилль Колбаса Вареная Оливье, Лечо, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|