Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 41.57g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Лента Паштет Печеночный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinusik02's Weight History
|