Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 41.34g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Армар Люкс Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Льняное Масло, Авокадо, Булгур (Вареный). Dinner: Ашан Голубцы Ленивые, Ашан Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|