Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olga_jal
Journal
19 Nov 19
olga_jal's Journal, 19 Nov 19
olga_jal's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
📉📖 процесс начался. Вчера не стала кушать после 18.00.Сегодня проснулась с чувством легкости в животе. Голода нет. Зато аппетит дает о себе знать постоянно. Но 📍 цель 🎯 поставлена. Действую ☺
109 kg
Lost so far:
6.8 kg
.
Still to go:
51 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week
1 Supporter
Support
Comments
Можно попробовать стакан кефира на ночь. Чтобы не голодать.
19 Nov 19 by member:
Марусечке33
Я не употребляю молочка в любом виде по рекомендации эндокринолога. Поэтому вечером только горячий чай. 🙂
20 Nov 19 by member:
olga_jal
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
olga_jal's Weight History
View Complete History