Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 90.59g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Яйцо Куриное, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Ашан Киви, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|