Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2353 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 116.37g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Запеканка (Творог 2%) со Сметанной Заливкой, Изюмом (65) и Кешью (60). Lunch: Согласие Сосиски Вкусняшки, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Масло Растительное , ITLV Уксус Винный Бальзамический , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|