Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2526 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 125.93g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Сёмгой, Яичный Белок, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Lunch: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Сыр Гауда, Грудка Индейки, Печенье к Чаю, Смак Хлеб Бездрожжевой , Ягоды Карелии Глинтвейн из Диких Ягод. Dinner: Nestle Мороженое Extreme Клубника со Сливками, Мираторг Грудинка для Запекания в Соусе Барбекю, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, ВкусВилл Медовик Традиционный, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Икра Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Nestle Maxibon Страчателла, Eco Botanica Зефир, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|