Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 37.55g | Carbs: 45.19g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Жар Мясо Стейк из Свинины. Lunch: Catch Снеки Кукурузные со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|