Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
650 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 16.60g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Кофе, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|