Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 129.60g | Prot: 62.34g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Go On Masło Orzechowe 100%, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Światowid Ser Gouda, Adez Amazing Almond Subtle Sweet Taste, Biedronka Błonnik Witalny Mieszanka Nasion, Семена Льна. Dinner: Madero Majonez Wyborny, Квашеная Капуста, Nasza Spiżarnia Oliwki Czarne Drylowane , Яйцо, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Snacks/Other: Łowickie Masło Ekstra. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnlyL1fe's Weight History
|