Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 68.61g | Carbs: 9.64g.
Breakfast: Говядина Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Aroy-D Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Первым Делом Оливки, Лента Авокадо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|