Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 149.02g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Сердце Говяжье, Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Магнит Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: МакКофе Капучино, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Дарницкий, Гроднохлебпром Хлеб Литовский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|