Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 53.35g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Куриные Котлеты на Пару, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай. Lunch: Хреновина, Зефир, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Банан, Добряна Сыр Король Артур, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Сметана, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Фундук Фундук, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|