Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 133.12g | Carbs: 35.14g.
Breakfast: Мандарины, Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Слобода Майонез, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оптимисточка's Weight History
|