Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
126.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2381 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 126.28g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Картофелем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, Tuc Крекер Сметана Лук, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Таврия Сардельки , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|