Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 46.36g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Королевская Ватрушка. Lunch: Королевская Ватрушка, Яйцо, Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Dinner: Банан, Картофельное Пюре, Кабачок Гриль, Говяжий Фарш, Помидор Запеченный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enotiklilia's Weight History
|