Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 78.71g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Elevenses: Блинчики, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|