Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 93.90g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Выборжец Помидоры Черри , Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмар тушеный, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Сырники, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|