Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 122.76g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Chikalab Chikabar Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Ярмарка Булгур. Dinner: NL International Коктейль Манго, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Заварной Крем, Сырники ПП, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|