Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 28.97g | Carbs: 32.15g.
Lunch: Говяжий Бульон, Lidl Pesto, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный), Приготовленный Шпинат (Свежий), Кабачок, Каперсы, Печень Свиная, Ethiquable Huile Vierge de Coco, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цукини, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklalinaP's Weight History
|