Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 60.44g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Газированный Маракуйя, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Салат Пекинский, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Дюбуа Ветчина Купеческая , Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Котлеты из Курицы, Макарошки, Салат Пекинский. Dinner: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Чай, Global Village Кабачковая Икра, Котлеты из Курицы, Лапша Яичная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|