Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 58.22g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Бородинский, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Финик, Квашеная Капуста, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Растительное Масло, Белая Мука, Приготовленная Тыква, Изюм (без Косточек), Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|