Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 123.38g | Prot: 120.87g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники, Ikea Брауни, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гуляш из Свинины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Перепелиное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Капучино, У Палыча Пирожное Трюфель, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bassleaner's Weight History
|