Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 123.30g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Сырники Домашние. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Ножка, Суп Куриный с Вермишелью, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Магнит Мандарин, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|