|
Потихоньку сдвигается)
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 44.43g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Кантата Шоколадный Берег. Lunch: Яйцо (Целое), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 9%, Виноград, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Ашан Гранат, Виноград, Мандарины, Ашан Мюсли Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|