Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 115.43g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Myprotein Protein Granola. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|