|
вот тебе и выходные без Меню
|
68.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 76.22g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Корица, ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка, Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Лето Укроп Свежий, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Куриное Царство Печень Куриная. Dinner: Белая Дача Хрустящая Морковка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Белая Дача Хрустящая Морковка, Мандарины, Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|