Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2132 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 86.73g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Молокочай. Lunch: Мёд, Молокочай. Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ашан Сухарики Сдобные , Молокочай, Фундук Фундук, Хурма, Магнит Банан, Соль, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|